律動鼓點舞app可以為您定制一對一的專屬健身計劃，為您提供完善的健身課程，氛圍28天內完成，從課程安排到餐食推薦，讓您快速練就完美身材！

律動鼓點舞手機版簡介

生命在于運動，跳舞絕對是一種你值得嘗試的鍛煉方式。有趣的舞蹈，讓你在燃燒過量脂肪的同時還能調整和塑造美妙身材，改善你的社交生活。律動鼓點舞讓你免費在家隨時開練，趕快下載，準備燃燒你的卡路里吧！

律動鼓點舞客戶端特色

私人定制計劃

專業真人教練

暴汗尊巴舞

有氧健身操

海量課程

軟件特點

28天私人定制

一對一定制，高效健身

輕松記錄運動消耗

記錄每一滴汗水

專業真人教練

喊口號跟練，更輕松

更多專業鍛煉計劃

針對解決局部問題

數據統計

看見堅持的力量

訂閱版功能：

1、【28天定制燃脂操計劃】根據體重為您量身打造的燃脂塑形運動操，再也不用每天追著直播跳操，零基礎也能跟著專屬課程跳起來，幫你養成日常鍛煉的習慣！

2、【暴汗燃脂尊巴舞計劃】跑步減肥難堅持？不如試試燃脂尊巴舞，零基礎小白和健身達人都能可以跳！在歡快的音樂中感受跳舞的樂趣。全身、局部都能練，找準目標，幫您快速甩掉肥油！

3、【孕產康復計劃】針對女性產后局部的科學訓練，修復腹直肌，甩掉大肚腩！讓每一個媽媽都可以練出迷人身材。律動鼓點舞每天為您定制訓練課程，讓你免費在家隨時都能練，幫助調整和塑造美好身材。

4、【宅家鍛煉計劃】無論你是減脂、塑形、還是想保持健康，總有一個計劃適合你，無需任何器械，在家也能跟著一起練。

更新日志

v2.0.8 版本

你的每一次運動，都是對抗歲月的子彈。

本次更新：

優化了一些小細節，使用起來流暢～

-【功能】

1. “適合你的課程”為你提供個性化的課程推薦，讓你不再選擇困難。

2. “食譜”定制推薦更加直接，一鍵獲取你的一日三餐，輕松搜索記錄今日飲食。

3. “運動小知識”解答你關于減脂、飲食、運動的各種疑問，讓你的運動更加安全高效。

4. 界面全面升級，運動體驗大幅提升！

-【課程】

1. 「體態矯正」系列課程新鮮出爐！挺拔身姿、筆直雙腿、回正骨盆、改善假胯寬，修煉好體態比顏值更重要。

2. 專為女性設計了「經期瑜伽」系列課，幫助你緩解經期不適，調節激素水平，經期也能舒適度過~

v2.0.7 版本

你的每一次運動，都是對抗歲月的子彈。

本次更新：

優化了一些小細節，使用起來流暢～

-【功能】

1. “適合你的課程”為你提供個性化的課程推薦，讓你不再選擇困難。

2. “食譜”定制推薦更加直接，一鍵獲取你的一日三餐，輕松搜索記錄今日飲食。

3. “運動小知識”解答你關于減脂、飲食、運動的各種疑問，讓你的運動更加安全高效。

4. 界面全面升級，運動體驗大幅提升！

-【課程】

1. 「體態矯正」系列課程新鮮出爐！挺拔身姿、筆直雙腿、回正骨盆、改善假胯寬，修煉好體態比顏值更重要。

2. 專為女性設計了「經期瑜伽」系列課，幫助你緩解經期不適，調節激素水平，經期也能舒適度過~