健身減肥教練app內(nèi)置每日的訓練計劃待您完成，您可以隨時查看自己的計劃完成情況，還有一站式的訓練記錄可以查看，跟著教練一起健身減肥，讓您事半功倍！

健身減肥教練軟件簡介

健康人生從運動開始。

為您量身打造的快速安全的健身減肥方法，堅持鍛煉，您將擁有曼妙無比的身姿。

健身減肥教練客戶端特色

這些訓練計劃包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。

動畫和視頻的實時指導，確保您每次運動動作正確。

您可隨時在家或其他地方進行鍛煉。

30天訓練流程，每天幾個動作逐步加強 ，歷史記錄和報告，記錄每天運動情況，運動時間、身高與體重比例檢測。

將來的你一定會感謝現(xiàn)在健身的自己。

軟件功能

1、【科學有效】基于紐約時報健康專欄文章，有效的健身減肥方法；

2、【詳細記錄】詳細記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握；

3、【簡單省時】每天只需七分鐘，無需任何健身設備器材，動作基礎易學，在家即可完成；

4、【運動保護】開啟運動保護，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護；

5、【勛章獎勵】堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅持運動吧。

編輯點評

每日指導你運動七分鐘，只需要一面墻和一把椅子就可以完成全部動作，簡單高效，運動一次獲得的運動量和效果甚至堪比長跑或者在健身房里泡個幾小時！用戶可以通過本應用程序，即時查看健身俱樂部近期的課程安排、私人教練的工作檔期。堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義。