7分鐘健身手機版是一款專為廣大愛好健身人士提供的應用app,有了它，用戶可以輕松在家體驗智能健身服務，里面涵蓋了豐富的健身運動項目，滿足用戶多方面健身需求，還可以實時記錄自己的運動過程！

7分鐘健身官方介紹

沒空去健身房，不知道怎么鍛煉，隔離在家，它可以幫助你

每天只需要短短的7分鐘，簡單有效

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘運動健身基于科學研究，可在最短的時間內獲得最大的健身好處。

7分鐘健身app功能亮點

數據

運動數據統計

運動

高效，有趣，快速

分類

豐富科學的運動項目

首頁

精細統計和運動收藏

自定

添加和自定義喜歡的運動

平臺優勢

-無需訪問網絡。隨時隨地運動健身

-幾百種健身動作和專業的科學規劃讓你訓練更有效

-健身愛好者可進行多次循環運動健身

-隨時隨地運動健身。無需設備和器戒。

-通過每天7分鐘的鍛煉挑戰養成運動健身習慣

-根據你的需求和喜好創建鍛煉計劃

-每次的運動的記錄統計讓訓練有跡可循

-它還能幫助你記錄體重，圖表數據,BMI計算讓你輕松get體脂體重的變化。

-喝水記錄小工具，可以統計歷史數據。為你掌握每日飲水規律，保證身體健康

更新內容

v4.6.13 版本

1.修改優化bug

2.新增上班族辦公室鍛煉

v4.4.3 版本

1.優化性能

2.新增助睡眠和解壓運動課程

v4.3.1 版本

1.優化功能

2.新增AI 運動

v4.2.0 版本

1.優化功能

4.0.2 版本

1.優化功能

2.修改已知bug

v4.0.0 版本

1.優化功能

2.修改已知bug

3.新增飲食功能

v3.1.4 版本

1.優化功能

2.修改已知bug