LITTA軟件官方版是一款專業(yè)提供健身服務(wù)的應用軟件，里面為用戶們準備了體態(tài)恢復、減脂增肌、瑜伽等豐富多樣的優(yōu)質(zhì)健康課程，用戶可以隨時在軟件上選擇自己感興趣的課程在線學習跟練，有利于增強體質(zhì)以及改善自己的體態(tài)，讓自己擁有更好的健康身體以及理想的身型。此外，LITTA最新版里面還為用戶們提供了專業(yè)的健身教學指導服務(wù)，有專業(yè)的健身老師提供指導，讓你可以更好的掌握正確的健身動作、及時糾錯，避免無效和錯誤健身，為你的健身之路保駕護航。有需要的用戶趕緊在本站下載體驗吧！

應用功能

　　1、選課跟練

　　支持選課跟練，可以任意選擇健身課程實時跟練，進行高效健身。

　　2、數(shù)據(jù)統(tǒng)計

　　軟件會實時記錄用戶的訓練數(shù)據(jù)，方便用戶查看了解訓練情況。

　　3、運動打卡

　　用戶可以每天在軟件上進行運動打卡，養(yǎng)成良好的運動習慣。

　　4、定制計劃

　　軟件可以為你量身定制專屬個性訓練計劃，助力早日減肥塑形。

　　5、設(shè)定目標

　　用戶可以在軟件上設(shè)定訓練、減重目標，激勵自己運動減肥。

　　6、體重記錄

　　支持體重記錄，用戶可以將自己每日的體重數(shù)據(jù)記錄在軟件上。

應用特色

　　1、海量課程

　　海量健身課程供用戶任意選擇跟練，滿足很多用戶的需求。

　　2、多種難度

　　軟件里面的健身課程有基礎(chǔ)、進階、強化多種難度，任你選擇。

　　3、多樣打卡

　　除了運動打卡，用戶還可在軟件上進行飲食、睡眠等多樣打卡。

　　4、詳細分類

　　軟件里面的健身課程有著詳細分類，有少兒系列、老年系列等等。

　　5、健身知識

　　軟件里面為用戶介紹了許多的健身知識，助力用戶進行正確健身。

　　6、動態(tài)評估

　　軟件會根據(jù)用戶的訓練數(shù)據(jù)進行階段性動態(tài)體能評估，助力調(diào)整。

使用介紹

　　1、下載LITTA進入軟件，查看各樣的課程；

　　2、可以根據(jù)自己的健身需求選擇課程隨時跟練；

　　3、可以隨時在線查看自己的訓練數(shù)據(jù)，了解成效；

　　4、可以在軟件上進行運動、飲食、睡眠打卡記錄；

　　5、還可自定義訓練、減重目標，更好的激勵自己健身。

更新日志

　　v4.4.9 版本

　　豐富訓練課程，修復已知問題。

   　v3.5.2 版本

　　在線私教1V1服務(wù)

　　陪伴教學

　　教練實時互動反饋，畫線指導精準糾錯，課后動作視頻隨時回看，幫助學員高效掌握動作模式。按次記錄訓練數(shù)據(jù)，階段性動態(tài)體能評估，學員改變。

　　飲食監(jiān)督

　　針對不同人群健身需求，提供多種科學飲食方案，幫助學員在控制整體熱量的基礎(chǔ)上，合理攝入碳水、蛋白質(zhì)、脂肪等，讓學員吃飽吃好還能瘦。

　　方便省心

　　場地空間自由，隨心約課。