運動與健康助手app是一款專為用戶提供健康運動鍛煉的應用軟件，軟件支持用戶輕松記錄自己的運動，能夠讓你對自己每天的行走步數和運動總時長記錄下來，全面掌握自己運動的消耗，就可讓你輕松記錄運動數據，便捷實現健康鍛煉，隨時計算BMI，輕松管理自己的體重變化。平臺還支持用戶隨手記錄自己的運動瞬間，對運動途中所遇到的風景都可隨手拍記錄下來，保留自己精彩的運動瞬間，輕松記錄美好風景；此外，運動與健康助手官網版還支持用戶實現每天的喝水打卡，設置喝水目標，就可打卡完成，隨時補充身體的水分，有需要的用戶就趕緊來本站下載使用吧！

應用功能

　　1、運動記錄

　　軟件提供了實時的運動記錄，這里可以輕松記錄運動時長和每日步數，一鍵記錄下來。

　　2、體重變化

　　展示了關于用戶的體重變化數據，支持用戶實時記錄自己的體重，輕松管理自己的體重。

　　3、設定目標

　　支持用戶實時設定自己的運動目標，就可督促用戶來每日執行，更好的設定運動目標。

　　4、運動隨手拍

　　還為用戶提供了線上的運動隨手拍，方便用戶對運動路過的風景拍照記錄下來，趣味分享。

　　5、喝水打卡

　　用戶可以實時喝水打卡，設置自己的喝水目標就可進行打卡記錄，輕松實現每日喝水。

　　6、運動建議

　　會根據用戶的運動數據分析來提供專業的運動建議，便捷查看實用的建議，輕松掌握相關的建議。

應用特色

　　1、精準記錄

　　軟件會對用戶的運動數據和行走步數精準記錄下來，準確掌握自己的運動消耗，精準記錄。

　　2、全方位守護

　　對用戶的健康生活也會進行全方位的守護，全面守護用戶的身體健康，更好的體驗。

　　3、健康引擎

　　為用戶提供了線上的健康引擎，多種運動方式都可隨心選擇，讓你多樣化運動。

　　4、補水排毒

　　這里也可以進行每日喝水打卡，堅持打卡完成喝水目標就可進行補水排毒，促進新陳代謝。

　　5、精簡界面

　　還為用戶展示了線上的精簡界面設計，幫助用戶便捷上手操作，讓你輕松上手。

　　6、科學健康

　　助力用戶科學健康的運動鍛煉，助力用戶科學運動，實時享受自己的健康生活體驗。

應用優勢

　　1、軟件支持用戶科學健康的運動鍛煉，保持健康生活方式。

　　2、帶有多種運動鍛煉的方式，暢享健康引擎的服務。

　　3、每日喝水打卡來實時補充水量，便捷養成喝水的好習慣。

　　4、快速精準記錄自己的運動數據，全面掌握自己的運動情況。

　　5、專業的運動建議可以幫助用戶科學鍛煉，獲取實用的建議。

運動與健康助手app如何記錄自己的體重變化數據？

　　1、首先打開應用閱讀完“隱私政策和用戶協議”后來點擊“同意并進入”按鈕進入app。

　　2、然后點擊界面下方的“下一步”功能按鈕來進入軟件。

　　3、在軟件首頁下方菜單欄中點擊第二個“運動健康”功能按鍵進行下一步。

　　4、之后就可以點擊右上方的“編輯體重”按鈕進入下一步。

　　5、點擊相關的“數字”就可來記錄自己的體重數據了。

應用點評

　　通過運動與健康助手app就可助力用戶實現健康鍛煉健身，用戶可以實時記錄自己的運動步數，詳細記錄運動數據，輕松管理體重變化，更好的計算出BMI指數，以此來輕松管理運動數據，實現健康生活；而且用戶也可以獲取實用的運動建議，助力用戶科學鍛煉，查看專業的建議。