起伏APP是一款能幫助用戶隨時(shí)隨地放松身心的軟件，多種放松模式，可通過(guò)冥想、聽(tīng)故事、練習(xí)呼吸、聽(tīng)白噪音等方式體驗(yàn)，助你能高效放松自己的心情，舒緩自己的情緒，享受美好的生活；豐富的冥想放松內(nèi)容，可自由選擇體驗(yàn)，幫助你能高效調(diào)整狀態(tài)，快速恢復(fù)能量，助力生活、工作和學(xué)習(xí)更加輕松且順利。非常專(zhuān)業(yè)的放松服務(wù)，讓你能快速讓煩躁的心情靜下來(lái)，并能快速入睡，每天都能擁有良好的睡眠；簡(jiǎn)單易用的身心放松軟件，每個(gè)用戶都能直接上手體驗(yàn)，一站式滿足用戶的使用需求，有興趣的伙伴快來(lái)下載起伏免費(fèi)版APP使用吧！

起伏官方簡(jiǎn)介

　　起伏 App集冥想、睡眠與放松于一體；還有很多白噪聲為用戶提供，更好的為用戶打造優(yōu)質(zhì)的睡眠改善服務(wù)，幫助用戶釋放了心情舒緩的服務(wù)。減少用戶的焦慮等情緒，更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)使用，釋放用戶有更好的睡眠服務(wù)。通過(guò)一系列練習(xí)，幫助你從晨起到入夜，起伏陪伴你在每個(gè)當(dāng)下找到平衡與寧?kù)o。

應(yīng)用功能

　　1、冥想放松

　　在應(yīng)用中就能開(kāi)啟冥想放松模式，自由選擇適合的內(nèi)容，幫助你放松更加高效；

　　2、呼吸練習(xí)

　　非常專(zhuān)業(yè)的呼吸練習(xí)功能，在應(yīng)用中可以跟著節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，助力能快速緩解焦慮；

　　3、睡眠放松

　　可自由選擇喜歡的故事播放，幫助你能用聽(tīng)的方式感受故事內(nèi)容，并能快速入睡；

　　4、收藏分享

　　喜歡的放松減壓模式可以直接收藏和分享，以便隨時(shí)都能找到并放松身心；

　　5、為你推薦

　　智能為用戶推薦最佳適合的放松方式，便于查看和選擇，助你快速舒緩情緒；

　　6、白噪音

　　在應(yīng)用中可以通過(guò)聽(tīng)白噪音的方式放松心情，滿足用戶的放松需求，放松更高效；

應(yīng)用特色

　　1、多種練習(xí)

　　為用戶準(zhǔn)備了多種練習(xí)模式，所有你感興趣的均可在應(yīng)用中體驗(yàn)，便于釋放心情；

　　2、全方位練習(xí)

　　可在應(yīng)用中體驗(yàn)全方位的練習(xí)模式，幫助你能高效釋放個(gè)人情緒，簡(jiǎn)單方便；

　　3、高清聲音

　　高清流暢的聲音效果，并且都是舒緩輕柔的聲音，可盡情收聽(tīng)，高效緩解壓力；

　　4、我的練習(xí)

　　所有自己練習(xí)放松的節(jié)奏和內(nèi)容可以高效記錄，方便用戶隨時(shí)找到并使用；

　　5、諸多故事

　　匯集諸多故事資源，可自由選擇助眠故事暢聽(tīng)，便于能輕松放松并快速入睡；

　　6、調(diào)整身心

　　有效幫助用戶高效調(diào)整自己的身心，輕輕松松改善自己的睡眠，享受貼心服務(wù)；

使用介紹

　　1、在線下載并打開(kāi)起伏APP，就能看到諸多為你推薦的放松方式；

　　2、找到自己感興趣的方式即可立即體驗(yàn)，助力隨時(shí)隨地放松；

　　3、進(jìn)行正念冥想放松，可以根據(jù)需求選擇適合的方式感受；

　　4、在睡眠板塊，就能查找和播放助眠故事，放松更有效，便于入睡；

　　5、進(jìn)行呼吸練習(xí)，就能跟著節(jié)奏專(zhuān)業(yè)練習(xí)，幫助你能高效調(diào)整情緒；

應(yīng)用點(diǎn)評(píng)

　　起伏APP方便了用戶日常放松的方式，不需要到線下釋放情緒，隨時(shí)拿起手機(jī)就能緩解自己煩躁的心情，同時(shí)可以高效改善胡思亂想的心思，讓你快速安靜，便于入睡和改善情緒；簡(jiǎn)單易用的情緒緩解助手，是每個(gè)用戶手機(jī)中必備的工具，快來(lái)下載體驗(yàn)試試吧！

更新日志

　　v1.1 版本

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