情緒平衡app最新版是一款集心情記錄、冥想練習、睡眠印記等多種功能于一體的軟件，在軟件中用戶可以將自己每天的心情狀態(tài)記錄下來，還可以自定義自己的冥想時間，隨時在這里冥想練習，超多的白噪音可以輔助用戶冥想練習使用，可通過冥想的方式釋放壓力緩解情緒，讓用戶可以放空大腦讓自己的內心平靜下來，其中還分享了很多的睡眠技巧，可助力用戶改善睡眠提升睡眠質量，支持用戶隨時在線記錄自己的睡眠筆記，將自己每天的睡眠感受實時記錄下來，讓用戶可以更好的觀察自己的睡眠情況，有需要的用戶就快來下載情緒平衡免費版app使用吧！

應用功能

　　1、冥想練習

　　一鍵播放冥想音樂開始冥想練習，可通過冥想練習的方式減少壓力。

　　2、冥想計時器

　　提供有冥想計時器工具，設置冥想時長可通過倒計時的方式進行冥想計時。

　　3、心情記錄

　　可隨時在線將自己的心情狀態(tài)記錄下來，選擇符合你心情狀態(tài)的表情記錄心情。

　　4、睡眠技巧

　　分享了很多的睡眠技巧，用戶可以對各種睡眠技巧進行全面的查看學習。

　　5、睡眠印記

　　在睡眠印記功能中可以將你每天的睡眠情況通過筆記形式進行在線記錄管理。

　　6、睡眠音樂

　　提供有很多的白噪音用戶可以查找自己喜歡的白噪音進行一鍵播放助眠使用。

應用特色

　　1、解壓神器

　　對冥想練習、白噪音各種功能的使用可以成為用戶的解壓神器，幫助用戶輕松解壓。

　　2、鍛煉專注力

　　可通過冥想練習的方式鍛煉專注力，助力用戶快速提升自己的專注力。

　　3、白噪音豐富

　　其中的白噪聲豐富多樣，用戶可以獲取到豐富的白噪音資源進行播放助眠使用。

　　4、改善睡眠

　　學習各種睡眠技巧對各種白噪聲的播放使用可以幫助用戶改善自己的睡眠質量。

　　5、輕松記錄

　　讓用戶在這里記錄自己的心情狀態(tài)非常的輕松簡單，可方便用戶快速上手記錄心情。

　　6、功能實用

　　軟件中的各種功能非常的實用，可以幫助用戶改善睡眠、釋放壓力，讓身心放松下來。

應用優(yōu)勢

　　其中的冥想練習計時器工具可幫助用戶精準計時冥想時長；

　　超多超實用的睡眠技巧可方便用戶隨時查看學習，學習更多實用性的睡眠技巧；

　　還有超多的白噪聲可以助眠使用，幫助用戶快速入眠；

　　還方便用戶隨時隨地的在線記錄心情，讓用戶記錄心情非常的簡單方便；

　　還可以隨時記錄自己的睡眠筆記，觀察睡眠情況更好的改善睡眠質量；

情緒平衡app如何設置冥想練習計時時間？

　　1.打開軟件閱讀“服務條款與隱私保護協(xié)議”點擊“同意”進入app

　　2.進入到“心情”頁面中找到“冥想練習”功能點擊進入

　　3.進入到冥想練習頁面中找到“十分鐘”按鈕點擊進入下一步

　　4.之后會彈出設置時間的彈窗輸入你的冥想時長點擊“確定”即可

應用點評

　　這是一款非常便捷實用的冥想練習解壓軟件，用戶可以自定義自己的冥想時長，堅持每天冥想可以幫助用戶釋放壓力輕松解壓，讓心情放松下來，有利于促進用戶的身心健康，可以隨時在這里記錄心情，隨時觀察自己的心情變化，便于用戶更好的管理情緒，還有很多超實用的睡眠技巧，可助力用戶快速改善睡眠。