原力囚徒健身app設(shè)計非常的新穎，作為一款健身app，這里有非常多健身教程視頻，每一種健身都有相當(dāng)詳細的講解，讓用戶掌握核心技巧，同時還有很多的小伙伴們都在這里，在這里你可以找到很多志同道合的盆友。

原力囚徒健身最新版介紹：

它參考享譽全球的健身書籍《囚徒健身》制作而成，讓您在沒有任何器械的家中也能練出實用的力量、極限的力量。

它包含六個能鍛煉核心部位的動作系列：俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿、橋、倒立撐（又稱為“六藝”），每個系列細分為十個動作（又稱為“十式”）。

它幾乎不需要任何道具就能練就一身強硬的肌肉，無論你身處宿舍還是任何地方都可以開始健身了，無論在度假還是出差都沒有任何理由停下健身。

產(chǎn)品特色

*動感節(jié)拍喊數(shù)，助你找到訓(xùn)練節(jié)奏。

*超燃訓(xùn)練背景音樂，讓你更加激情。

*自動記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)，不用再手寫訓(xùn)練日記了。

*所有動作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻。

*全程語音督導(dǎo)，無需自己記個、組數(shù)。

功能介紹

【訓(xùn)練動作詳解】

&六藝十式&的每一式都會有文字版的動作講解，分步驟講解每個動作的要點，讓你訓(xùn)練動作更標(biāo)準(zhǔn)。

【自動記錄鍛煉數(shù)據(jù)】

鍛煉完成后，鍛煉的數(shù)據(jù)會被自動記錄保存。數(shù)據(jù)包括完成的組數(shù)及每組個數(shù)，鍛煉用時，鍛煉的日期等。

【訓(xùn)練節(jié)奏語音播報】

在查看動作詳情時，可以點擊&開始訓(xùn)練&進行訓(xùn)練。訓(xùn)練記時器會根據(jù)設(shè)定好的節(jié)奏語音播報，并且動態(tài)切換動作示例圖。對了，還有超燃的背景音樂，讓你的鍛煉不再枯燥。

更新說明：

視頻支持自動緩存，并且擁有全新播放器界面。

安裝包精簡，減少了近一半的大小，更省空間了。

優(yōu)化首頁通知顯示頻率，打擾更少。

修復(fù)很多小bug。