硬汗健身手機版是一款全新上線的運動健身類app,里面囊括了最新最全的運動項目，方便用戶選擇適合自己的，還可以通過手機端實時記錄自己的運動過程，更多實用功能等著您來體驗！

硬汗健身官方介紹

硬汗健身是一個健身鍛煉肌肉的軟件，利用ai算法并結合hiit、無氧、瑜伽等運動，會根據您的目標和個人情況，而且擁有豐富的健身動作庫，為您定制21天專屬健身計劃，讓您的堅持給身體帶來肉眼可見的變化。都可以給您提供定制的專屬健身計劃。無論你是想針對身體局部鍛煉，還是減重增肌，記錄健身數據，我們還將嚴格跟蹤你的每日鍛煉情況，共同見證堅持的力量。

硬汗健身app功能亮點

【0基礎0門檻】不論何時何地、有無器械、有無健身經驗，打開APP輕松開練！

【AI智能健身計劃】根據您的身體情況量身打造專屬于您的（減脂/增肌）健身計劃。

【一鍵開練】只需選擇健身時間，點擊“開始”，即刻感受健身的快樂！

【健身趨勢復盤】健身數據記錄，見證堅持的力量。

推薦理由

1、健身目的：減重 or 增肌等；

2、身體情況：年齡、身高、體重；

3、日常情況：運動情況、體態問題等；

Tips：

盡可能的按照實際情況回答，將會擁有更適合自己的健身計劃。

更新內容

vft-1.46.5 版本

1. 上線健身房專屬動作與課程，助力你的訓練更高效！

2. 播放頁樣式優化，練習指導一目了然

3. 智能課表將推薦更適合你的每日課程，加速燃脂，運動起來！

vft-1.18.2 版本

1.「強勢上線」 男性凱格爾提升專區

2. 首頁新增動作庫入口，無需開練即可查看全部課程動作~

3. 智能課表現在可以根據你的健身水平每天推送多節課程，加速燃脂，來，上強度！