檸檬輕斷食最新版帶給需要減肥的小伙伴！最近大火的劉畊宏女孩讓您更想擁有好身材，該款軟件非常實用，可以每天幫您計算卡路里，還能時刻提醒您，同時用戶還能定制系統化斷食計劃！

檸檬輕斷食官方介紹

你最近有聽大家討論從XXL到S碼的秘訣嗎？據說，不節食、不運動也能減肥哦！

你說什么是輕斷食？那本喵就告訴你

‘輕斷食’又叫‘間歇性斷食’，是近些年來風靡一時的一種飲食方法，這種方法既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強活力、預防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥哦！敲重點：能瘦喔！

檸檬輕斷食app功能

·既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用

·卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況

·根據你選擇的減肥方法為你規劃好每一天的詳細日程安排，并會在相應的時間給你提醒

應用特色

【數據可視化】

你的數據幫助你了解不同階段的身體狀態，讓你隨時記錄查看身體數據，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態，一步一步見證你蛻變逆襲的過程！

【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補水了哦。

推薦理由

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據你的計劃進行斷食追蹤，提醒你當前應該進食還是斷食，什么時間開始、什么時間結束，你的每一次的斷食數據都做到一目了然~

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養掉秤食譜，營養均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦！

【個性化斷食計劃】

檸檬輕斷食涵蓋當今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

更新內容

v3.2.7 版本

【拍照記飲食】全新升級

1、支持識別3500+常見菜品，中西餐、混合菜品識別準確率提升至92%

2、根據當日已攝入量，提供熱量攝入建議

3、手動修正功能：長按標簽可切換食物單位（如碗→克）

v3.2.3.1 版本

【拍照記飲食】全新升級

1、支持識別3500+常見菜品，中西餐、混合菜品識別準確率提升至92%

2、根據當日已攝入量，提供熱量攝入建議

3、手動修正功能：長按標簽可切換食物單位（如碗→克）

v3.1.8.1 版本

【拍照記飲食】全新升級

1、支持識別3500+常見菜品，中西餐、混合菜品識別準確率提升至92%

2、根據當日已攝入量，提供熱量攝入建議

3、手動修正功能：長按標簽可切換食物單位（如碗→克）

v3.1.6 版本

【新增功能】

飲食建議報告： 6大維度16項標準更專業、更全面的進行個性化飲食分析與建議，成為你的私人專屬營養師，掌握飲食減肥的訣竅

v3.1.2 版本

【升級功能】

1.檸檬商城品類擴容

瞧一瞧，看一看啦，檸檬超市品類上新啦!

無論是想要精準管理體型的智能體脂秤，還是解饞低卡的辣條小食，亦或是營養均衡的套餐組合，這里一站式滿足小主的多種需求，快叫上胖友一起逛超市吧~

2.檸檬智能體脂秤

只需綁定檸檬APP，輕輕一站，24項身體數據即刻同步；另還有專業的報告解讀，讓公主在變美的路上，每一步都能走的穩穩當當~