練練健身軟件
v25.12.17 安卓版 發表評論


應用介紹
練練健身app內置300+的動作庫等你來練,還有完整的體重、體脂、體圍記錄,快速記錄您的健身日常,讓您看得到自己堅持健身的變化!
練練健身軟件簡介
專為喜歡力量訓練、增肌和塑形的人設計的應用程序。它提供了300多種動作,每個動作都配有視頻演示和文字說明,讓您輕松學習如何正確進行訓練,無需去健身房請私教。

練練健身應用功能
訓練計劃:提供科學的增肌訓練計劃,您無需擔心每天要進行哪些動作、如何安排訓練日和休息日。科學的計劃安排將幫助您事半功倍,讓您的訓練更加有目標性和系統性。
訓練記錄:您可以記錄和查看每次的訓練內容。您可以隨時回顧過往記錄,了解自己的訓練情況和進步,并且練練健身還提供統計數據,讓您更清晰地看到自己的成長和改善。
身體數據:您可以記錄自己的體重、體脂和體圍等身體數據。以曲線圖的形式展示這些數據,方便您隨時查看自己的進步和變化。
心得筆記:在訓練中的感受和心得,您可以隨時在應用程序中記錄下來,形成自己的知識系統。這將幫助您更好地理解自己的訓練過程和體驗,并為其他用戶分享您的經驗。
習慣打卡:您可以記錄并打卡自己的健身習慣。每次打卡都是您堅持的見證,這將成為您建立習慣的小幫手,幫助您保持持續的訓練動力。
健身學院:您可以學習豐富的健身知識。無論您是新手還是有經驗的健身者,這里都提供小白科普文和訓練常見問題,為您提供系統的健身知識,幫助您更好地理解和實踐健身。
編輯點評
我們將成為您的健身指導和知識庫,讓您的健身之路更加明確、系統和有趣。立即下載練練健身,開始塑造理想的身體和健康的生活!
更新日志
v25.10.15 版本
+ 新增動作統計信息,你的每一次突破都看得見,請前往動作詳情頁查看
+ 修改了默認倒計時的提示音,如果你想要用其他提示音,你可以在訓練設置中修改
+ 教練助手,課時記錄,新增顏色修改
+ 訓練設置,新增默認器械重量單位設置
v25.09.25 版本
+ 新增動作統計信息,你的每一次突破都看得見,請前往動作詳情頁查看
+ 修改了默認倒計時的提示音,如果你想要用其他提示音,你可以在訓練設置中修改
+ 教練助手,課時記錄,新增顏色修改
+ 訓練設置,新增默認器械重量單位設置
v25.09.02 版本
+ 新增俄語支持
- 優化界面顯示,修復一些BUG
v25.08.07 版本
+ 新增佳明手表的支持
- 修復浮窗無法顯示內容問題
- 修復鍵盤輸入可能閃退問題
- 修復某些舊設備無法播放視頻問題
v25.07.28 版本
- 完善暗色主題,修復一些BUG,完善體驗
v25.01.03 版本
+ 現在可以給好友點贊啦,加點好友一起學習和鼓勵吧
+ 完善英文翻譯
- 修復一些用戶反饋的問題
v24.12.02 版本
+ 訓練記錄現在會顯示你的休息時長了
+ 周訓練安排頁面,你可以長按拖動排序,快捷臨時調整計劃
v24.11.25 版本
- 完善體驗,修復用戶反饋BUG
v24.10.31 版本
+ 日歷中的訓練記錄可以修改顏色了
- 修復無法微信分享的問題
- 用戶反饋問題修復和體驗完善
v24.10.28 版本
+ 外部導入的運動記錄可以修改顏色了
v24.10.15 版本
+ 新增導入華為運動健康運動記錄功能
v24.09.23 版本
+ 增加超級組支持
+ 增加備選動作設置
+ 增加重量標注,單側重量、總重、自重、負重、桿重都可以清晰標注了
+ 增加動作感受標記
- 教練助手等相關消息通知更加明顯了
- 其他完善和優化
v24.06.28 版本
- 飲食記錄新增圖片上傳,可以圖片記錄你吃的東西啦
- 細節完善和BUG修復
應用信息
- 中文名:練練健身
- 包名:com.gzyunke.lianlian
- 運營單位:廣州云科信息科技有限公司
- MD5:FBBB9A34745CEF389E7FE1225B477E29
- 備案號:粵ICP備17148260號-9A
- 隱私政策:點擊查看
- 權限需知
多平臺下載
Android版練練健身軟件 v25.12.17 安卓版
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