怪獸輕斷食軟件
v4.3.9 安卓版 發表評論



應用介紹
怪獸輕斷食app內置食物熱量卡路里查詢、空調控糖食譜、生酮飲食管理等功能,為您提供科學的健康減脂食譜,幫助您更有效率的去完成減肥減脂任務!
怪獸輕斷食軟件簡介
圍繞全球盛行的間歇性斷食法(Intermittent Fasting),怪獸輕斷食作為一款個性化定制的免費間歇性斷食追蹤神器,為您提供輕斷食追蹤、健康減肥食譜、運動鍛煉課程、食物熱量查詢、體重記錄等功能一應俱全,讓您更安全、高效、快速的減肥瘦身,變得更輕更美!
輕斷食(the Fast Diet)也稱間歇性斷食,是由海外引起的一種新的減肥方法。至今,世界已有近6億人次嘗試輕斷食這種全新的健康生活方式。

怪獸輕斷食最新版功能
專屬計劃
定制斷食計劃,健康減脂減重
食譜推薦
專屬飲食推薦,消除選擇煩惱
運動楹?
運動健身加持,快速達成目標
熱量查詢
每日食物熱量,一鍵快速查詢
體重記錄
追蹤每日體重,記錄你的變化
軟件特色
【簡介篇 - 間歇性斷食是什么?】
間歇性斷食,是一種在斷食與進食之間循環的飲食方式。與節食不同,輕斷食不需要過度控制身體對食物的攝入,在非禁食的時間內可以自由進糖進碳水,喝水時間可以定時攝入身體所需水分,加速身體新陳代謝強度,隨時開啟卡路里燃燒,享受快樂時光!
【普及篇 - 間歇性斷食能減肥嗎?】
在輕斷食減肥、改善情緒等利于健康的諸多成果中,瘦身減肥效果較為顯著!通過追蹤每日體重,記錄體重變化,就會發現在日常使用過程中效果顯著。怪獸輕斷食意在培養良好的飲食習慣,進食參考專業營養師推薦的飲食食譜,保證每天的飽腹感,又避免了多余的飲食。一段時間后養成習慣,就會有更多時間去冥想、娛樂、游戲與運動!
【深入篇 - 輕斷食的計劃種類?】
怪獸輕斷食app中的斷食計劃分為不同層級的計劃,體驗模式的12-12、入門模式14-10、明星計劃16-8,還有更高進階挑戰的18-6、20-4與23-1的OMAD模式,豐富多樣化的計劃,讓所有用戶都能體驗輕斷食的魅力!
【解析篇 - 輕斷食對人體健康影響嗎?】
怪獸輕斷食采用規律的定制斷食計劃,正確的斷食、飲食、計劃與分析,平時人體主要靠糖維持代謝功能,在斷食12~18小時候,體內糖耗盡便自然啟動脂肪代謝,身體代謝系統便得以新調整,這種機制促使身體進行更新與凈化,從而讓身體持續保持健康!
【強化篇 - 怪獸輕斷食的核心?】
- 量身打造斷食計劃:斷食計劃的強度層次分明,簡單的體驗12-12、14-10,受矚目的明星計劃16-8、具有一定難度的18-6、20-4等計劃,為用戶提供多階段的斷食計劃,參考不同階段與身體的適應度,選擇適合自身的計劃并記錄體重,讓您更快更高效的減肥瘦身、健康身體。
- 全面斷食追蹤器:時刻記錄您的斷食階段,規劃您斷食的開始與結束時間,為您提供斷食后身體不同階段的變化,便于您更快的了解身體不同階段。
- 斷食數據詳情記錄:每一次的斷食都為您生成記錄,日計劃、周計劃達到斷食門檻都為您統計在內,便于您在長周期內觀察自己的數據變化,更科學有依據的調整自身計劃。
- 科學食譜專屬定制:專業的食譜推薦,讓您的每一餐不再煩惱,參考減肥食譜和卡路里,讓您的燃脂減肥效果更好。
【提示篇 - 免責聲明】
- 輕斷食是個人飲食習慣的變更,不適合孕期、哺乳期的女性;
- 年齡偏高至70歲以上并歷史身體有問題用戶;
- 兒童以及未成年用戶歷史診斷有飲食、消化道等問題用戶,請在使用前咨詢專業人士意見后再決定是否開始使用;
- 使用應用的效果因人而異,APP中提供的意見與建議無法涵蓋所有典型結果。
更新內容:
v4.2.0 版本
- 優化了斷食計劃和AI減重助理的使用體驗~
v4.0.8 版本
-響應健康生活,促春斷,持續優化友友們斷食體驗~
v4.0.6 版本
-周更周更,修復bug常規迭代版~
v4.0.3 版本
-日常更新,優化部分體驗,繼續輕斷食吧~
v3.9.9 版本
自定義計劃優化:
使用7天自定義計劃時,支持自選食物并添加至你的食譜、隨意刪除不喜歡的食物,更可一次性更換7天食譜,將海量明星食譜應用到自己的計劃中哦!
v3.9.8 版本
-體驗硬控,走一把全面用戶體驗優化提升~
v3.9.7 版本
-新增【專屬周計劃】,隨心規劃斷食時間和食譜。
v3.9.4 版本
新增part~
深度了解你,上線【記錄大姨媽】功能~
v3.8.5 版本
小白胖友們,來咯來咯~
-新增【新手引導】,帶你進入輕斷食的奇妙夜~
v3.8.2 版本
一些些新tips上線,讓體驗感無上限~
v3.7.6 版本
胖友們,周末沖刺~
-部分課程UI圖翻新,時刻保持“新”鮮~
應用信息
- 中文名:怪獸輕斷食
- 包名:weightloss.fasting.tracker.cn
- MD5:2A1BE8C909E8F90966A2F45C65C5E47F
- 隱私政策:點擊查看
- 權限需知
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免費輕斷食app哪個好用?來本站就對了!今天本站為大家收集整理了一些好用且專業的輕斷食軟件app,大部分安卓蘋果端都有,這些軟件都是以簡約的ui設計為主,但是擁有非常完善且專業的一站式斷食減肥服務,功能超全,讓您輕松每天都能吃出健康好身材,感興趣用戶可千萬不要錯過啦!...
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怪瘦輕斷食app(改名怪獸輕斷食)v4.2.0怪瘦輕斷食手機版是能夠幫你制定減肥計劃的手機軟件,用戶可以在這里通過正確的減肥方式來進行減肥,軟件會幫助你制定減肥計劃,給你提供科學的減肥方案,非常的方便實用。怪瘦輕斷食app介紹可以幫助您更簡單,更快速地減輕體



















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