免費私人健身教練app是您的免費健身神器，有了它，您就可以省去去健身房的錢，將錢用在更多有需要的地方，內置全身、腹部、胸部、手臂等部位的訓練計劃，涵蓋初中高三級課程，是您選健身app的不二之選！

私人健身教練軟件簡介

免費私人健身教練針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

免費私人健身教練最新版特色

有腹部，胸部，腿部，手臂和全身運動。

熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身。動畫和視頻指導，可以幫助你把每個動作都做對。

盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。

堅持每天使用我們的app，在短短的幾周之后，你就會發現身體發生了很大的變化。

軟件特點

*自定義鍛煉提醒

*熱身和拉伸動作

*自動記錄鍛煉進度

*體重圖表追蹤體重變化

*詳細的視頻和動作指導

*跟著你的私人健身教練減肥

*與朋友分享鍛煉成果

功能說明

1、從初級到高級選擇健身，強化體魄；

2、全身各部位運動，提供了動態圖示范學習；

3、可制定目標，比如一個星期進行幾天訓練，建議每周至少訓練3天，效果會更好喲；

4、很詳細的健身規范查看，提供了定時訓練，設定一個時間訓練可能效果更佳。

用戶點評

約翰·富勒

“作為一名私人教練，我強烈推薦該應用程序給沒有時間或財力參加常規體育館的人。我已經親自使用此應用程序看到了收獲，因此我有經驗地發言。”

新功能

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