盆友-凱格爾盆底肌修復(fù)運動內(nèi)置科學(xué)鍛煉方案，讓您隨時隨地在家訓(xùn)練，訓(xùn)練您的盆底肌，語音教學(xué)，還有趣味的運動游戲，讓您練起來一點也不枯燥！

盆友官方簡介

盆友是一款專業(yè)科學(xué)的盆底肌訓(xùn)練APP，它讓產(chǎn)后的寶媽們可以在家輕松簡單地做盆底肌修復(fù)，幫助寶媽們快速解決產(chǎn)后漏尿和膨出等問題。

用戶可以自由地選擇自己想要訓(xùn)練的方案、項目和時長，讓寶媽訓(xùn)練更自由方便！APP內(nèi)還有大量有趣的語音包和配樂，讓寶媽拒絕枯燥無味的機器人音，讓運動更有趣味?。?/p>

盆友軟件功能

【自由訓(xùn)練方案】訓(xùn)練方案可以靈活選擇，新人可以快速上手簡單入門，達人可以挑戰(zhàn)高難度訓(xùn)練獲得更大的提升。

【詳盡數(shù)據(jù)記錄】詳細記錄每天的訓(xùn)練項目，訓(xùn)練時長，消耗的熱量，以及總的訓(xùn)練天數(shù)、時長、熱量等數(shù)據(jù)。

【有趣鍛煉模式】通過語音跟練的方式引導(dǎo)用戶鍛煉，鍛煉過程相當于玩一個運動游戲，好玩又有趣。

【貼心鍛煉提醒】可以自由設(shè)置鍛煉時間提醒，想什么時候練就什么時候練，持續(xù)鍛煉效果更顯著。

【舒適語音選擇】有女神音，磁性音等多種語音包可供選擇，舒適的聲音引導(dǎo)讓跟練的效果更好。

我們?yōu)槟鷰淼母淖儯?/h3>

-修復(fù)改善產(chǎn)后膨出、脫垂、尿失禁等問題；

-調(diào)節(jié)盆底動靜脈血液平衡，增強男性硬度；

-讓女性緊致水潤，增強敏感體質(zhì)；

-舒緩久坐，改善盆底外推；

-提高控制時間；

-促進炎癥的吸收和消散，保護女性卵巢和男性前列腺。

編輯點評

盆友App專注盆底肌/pc肌康復(fù)，形象地解釋了什么是盆底肌以及盆底肌的簡易尋找方式，介紹了如何正確鍛煉以及一些常見的錯誤糾正方法。

盆友致力于提供更優(yōu)質(zhì)的盆底肌訓(xùn)練方案，讓天下女性產(chǎn)后再無煩惱！！！

更新內(nèi)容：

1.【科學(xué)訓(xùn)練】跟著語音鍛煉，盆底肌快速恢復(fù)健康；

2.【智選方案】鍛煉方案靈活可選，新手達人都適用；

3.【精彩語音】多種語音引導(dǎo)訓(xùn)練，聲音舒適效果更佳！